LEICHTER - GESÜNDER - VITALER
Hütten-Coaching
Steigere Deinen Energielevel in faszinierendem Albpanorama
Auf der sonnigen und auch rauen Albhochfläche (755 m ü.M.) oberhalb Bad Urach, im Herzen der Schwäbischen Alb, widmen wir uns zwei Tage lang einem neuen, leichteren Körpergefühl.
Lerne, wie Du deine Lebensweise gezielt auf eine vitale, gesunde Ernährungsform zur Gewichtsstabiliesierung - oder Reduzierung ausrichtest und erfahre, wie Du dabei in Verbindung mit Bewegung mehr Lebensfreude und Lebensenergie tankst.
Zwei
intensive und vitale Tage, außerhalb der Komfortzone, in denen Du nicht
nur die großartige Umgebung kennen lernst und Körper und Geist neue
Impulse gibst, sondern auch neue Energie tankst und vollbepackt mit
hilfreichen Umsetzungtools für eine nachhaltige vitale Ernährung, Gewichtsreduktion und Gewichtstabiliesierung wieder nach Hause gehst.
In dem 2-tägigen Event erwarte dich ein alltagstaugliches und umsetzbares Ernährungstraining sowie abwechslungsreiche Outdoor- als auch Indoor-Aktivitäten:
Wir
starten in den Tag mit einem sanften Mobilisations- und
Kräftigungstraining. Später erkunden wir dann auf einer Wander- oder Rad
Tour die nähere Umgebung - immer in Begleitung der grünen Wiesen, dem
Rauschen der Wälder und Plätschern der Bächlein. Ist das Wetter nicht so
toll, dann machen wir gemeinsam ein Workout in der Hütte. Abgerundet
wird das Programm mit wertvollen Strategien rund um Ernährung,
Motivation und Bewegung, die Du schnell und leicht im Alltag umsetzt.
Teilnehmer: 5 - 12 Personen
Leistung
Begrüßungs-Getränke, Mineralwasser-Flat, Obstkorb, 4 Schulungen zur LEICHTER - GESÜNDER - VITALER Strategie (je ca. 75 Min), 1 x SchulungsUnterlagen, 1 x Mental- und Entspannungstraining, 2 Tage Aktivprogramm mit Work Out, Gymnastik, geführte Rad-, Nordic Walking- und/oder Wandertouren ( je nach Gruppenkonstellation und Teilnehmerwünschen )
Das Sommer-Spezial für schlanke 199,- Euro p.P.
Das Naturfreundehaus
befindet sich ca. 3 km nördlich von St. Johann - Bleichstetten und zu Fuß oder
mit Fahrrad zu erreichen.
Anreise/Übernachtung/Verpflegung in Eigenregie
Hier geht´s direkt zur Übernachtung auf der Hütte: https://rohrauer-huette.de/uebernachtung.html
Termine 2018
Individuelle Terminvereinbarungen/Konditionen für Gruppen und Firmen auf Absprache.
Die Location: https://rohrauer-huette.de