Hallo, ich bin Claudia Schneberger

"Die reinste Form des Wahnsinns ist es,alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert" (Albert Einstein)

Claudia Schneberger

Du fühlst dich oft gestresst, energielos, müde, abgekämpf, lustlos, hast Schmerzen und die Klamotten werden auch immer enger?

Du willst was verändern. Du willst abnehmen, schmerzfrei sein, dich aus deiner Komfortzone raus bewegen. Deine Lebensenergie steigern, Dich wieder wohl und zufrieden mit Dir und Deinem Körper fühlen.

Wenn Du diesen Weg nicht alleine gehen oder Dein Ziel nachhaltig erreichen willst, dann bin ich genau die Richtige für Dich!

Als qualifizierter Vital- und PersonalCoach begleite ich Dich professionell, engagiert und empathisch. Gemeinsam schaffen wir es, dass du leichter, gesünder, vitaler, schmerzfreier und - ganz nebenbei - auch entspannter, zufriedener und ausgeglichener wirst.

Lass uns durchstarten - ich freue mich auf Dich!

Herzlichst Claudia Schneberger

PS: Unsere Zusammenarbeit wird von viel Vertrauen und Nähe geprägt sein, deshalb bevorzuge ich in der Anrede ein "respektvolles Du"

Ich biete ein ganzheitliches VitalCoaching

Personal & GroupTraining

Ernährung & Bewegung

manuelle "Schmerzfrei-Anwendungen" nach Liebscher & Bracht

FaszienRollmassage & Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht

Pilates | Rücken | WsGym

Wochenend- & Tagesseminare/Kurse

Veränderst Du Deine Essgewohnheiten, verändert sich dein Energielevel, Deine Figur und Dein Wohlbefinden

Optimiere und modifiziere Deiner Essgewohnheiten-
nachhaltig, dauerhaft

Regelmäßig Sport und Bewegung bringt Dich auf einen vitalen Level

Ich bin spezialisiert für Fitness-und Gesundheitssport, SportRehabilitation
Trainiere mit mir individuell - ganz nach Deinem persönlichen Bedarf und Befinden.

Komm zu Deinem Wohlfühl-Ziel

nachhaltig, dauerhaft

Premium VitalCoaching

Dich erwarten idividuelle-, detailierte-, nachhaltige und alltagstaugliche Ernährungs-,Trainings- und Umsetzungsstrategien

Bonus:

inkl. einmalige Schmerfrei-Anwendung nach Liebscher& Bracht

ImpulsVorträge

"Wisssen wo Gesundheit und Wohlbefinden entsteht "

Immunabwehr: Was hat der Darm damit zu tun?

Termine je nach Coronaentwicklung!

Im "Lichtraum"

Praxis für Physiotherapie
Gächingerstraße 12
72574 Bad Urach-Sirchingen

Tages- und Wochenend

Seminare | Kurse

Für Dich,

Firmen, Vereine, private Gruppen

Termine und Inhalte nach Bedarf/Wunsch und auf Absprache

Pilates | Rücken | WsGym

Fortlaufender Kurs

Mittwochs 17.45 - 18.45 Uhr

unter Berücksichtigung der derzeit gültigen Corona-Regelung

Im "Lichtraum"

Praxis für Physiotherapie
Gächingerstraße 12
72574 Bad Urach-Sirchingen

EPD & FaszienRollMassage

nach Liebscher & Bracht

8 Teilnehmer | 88 Euro | 8 Einheiten

Mittwochs 16:45 - 17:30 Uhr

Oktober/November

Im "Lichtraum"

Praxis für Physiotherapie
Gächingerstraße 12
72574 Bad Urach-Sirchingen

Vital Coaching

Leichter und beweglicher zum Wohlfühl - Gewicht

Du hast schon viele Diäten ausprobiert und keine hat langfristig gewirkt? Du weißt, dass Bewegung eine wichtige Rolle spielt, aber musst dich dazu zwingen? Nachhaltiges Abnehmen - kombiniert mit richtiger Bewegung - ist viel leichter, erfolgreicher und gesundheitsverträglicher, wenn Du Dich mit einem kompetenten und erfahrenen Coach zusammentust.

Als VitalCoach arbeite ich mit Dir gemeinsam eine sofort umsetzbare Strategie aus, die Deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht. Sie analysiert Deinen Ernährungsstil, Deine Bewegungsgewohnheiten und führt Dich - Schritt für Schritt - zum langfristigen Erfolg. Versprochen!

Vitale Ernährung

Schmeckt super, macht satt und leicht

Wir ändern sukzessive Deine Essgewohnheiten, ohne dass dabei der Genuss auf der Strecke bleibt oder Du von Heißhungerattacken geplagt wirst. Du wirst entdecken, dass gesunde Ernährung nicht nur total einfach ist, sondern auch supergut schmeckt und richtig satt macht.

Regelmäßige Bewegung wird diesen Prozess begleiten. Dein Gewicht wird sich langsam, aber stetig reduzieren und Du wirst Dich schon bald leichter, gesünder, vitaler und aktiver fühlen.

Bewegung - Sport - Training

Raus aus der Komfortzone - rein ins Wohlfühlglück

Ob Nordic Walking, Aquatraining, Radeln, Wandern, Krafttraining oder Gymnastik - wenn Du regelmäßig Sport treibst, bringst Du Dein Herz-Kreislauf-System auf Touren, beugst Krankheiten vor und verbrennst überschüssige Kalorien. Regelmäßige Bewegung ist ein echter Garant fürs Abnehmen und mehr Lebensqualität.

Dabei heißt es jedoch immer: lieber locker bleiben, anstatt sich zu quälen. Deshalb ermitteln wir gemeinsam die Ernährung und die Bewegung die am besten zu Dir passt. Du wirst sehen, wenn Du Spaß am vital Essen und Deinem Sport hast, wirst Du Dich von ganz alleine motivieren.

Mehr zu mir

Kompetent, emphatisch, erfahren - für Deinen Wohlfühl-Erfolg

Ich bin Claudia Schneberger - PersonalTrainierin, ErnährungsCoach, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht und Entwicklerin des LEICHTER - GESÜNDER - VITALER Programmes. Als erfahrene und qualifizierte FitnessFachwirtin begleite ich seit mehr als 35 Jahren erfolgreich Frauen und Männer, die lieber leichter, gesünder, vitaler und schmerzfreier leben möchten.

Es ist meine Passion und mir eine Herzensangelegenheit Dich zu unterstützen und zu begleiten, dir Tipps, Tools und Impulse für ein leichter - gesünder - vitaler und ein schmerzfreier Leben zu geben.

Qualifikationen: